Mainan Terbaik untuk Bayi Baru Lahir Bag3

Mainan yang berbunyi jika dipencet: Mainan lembut yang akan bergetar atau mencicit saat dipencet akan membuat bayi merasa senang, bahkan sampai berbulanbulan kemudian. Bunyi yang muncul dengan tidak disengaja juga dapat membantunya menyadari apa yang dapat dilakukan oleh tangannya.

Baca juga : kursus ielts di jakarta

Kaus kaki atau sarung tangan yang bisa mengeluarkan bunyi: Cuaca sedang dingin, dan Mama hendak memakaikan kaus kaki serta sarung tangan pada si kecil? Agar si kecil terasa hangat, sekaligus untuk menghiburnya, Mama bisa memasang kaus kaki dan sarung tangan ber-rattle di tangan dan kakinya. Jadi manfaatnya ada dua ya, Mam, menghangatkan dan menyenangkan, terutama saat bayi Mama tahu kalau dia bisa membuat bunyibunyian sendiri.

Genta angin: Bayi menyukai musik yang lembut, karena itu pasanglah genta angin di tempat yang bisa ia lihat dan dengar. Jika genta angin dipasang di pintu kamar dekat boksnya, bayi mungkin akan memiliki kebiasaan untuk memandangnya selama beberapa menit sebelum jatuh tertidur. Mama juga bisa mengangkat si kecil, menendangkan kakinya sebentar agar ia bisa menggerakgerakkan genta angin dan membuatnya berbunyi. Wah, si kecil pasti akan merasa senang.

Demikian beberapa mainan untuk bayi baru lahir yang mungkin bisa Mama temukan dengan mudah di seluruh penjuru rumah dan juga murah-meriah. Sekarang, sudah siap kan bermain dan bersenangsenang bersama si kecil?. Sebelum belajar meraih benda-benda atau duduk, bayi paling tertarik pada bendabenda yang dapat didengar atau dilihatnya. Sebagai hiburan dan stimulasi bagi kecerdasan, gunakan mainan terbaik untuk bayi yang baru lahir.

ALERGI KACANG? ATASI DENGAN KACANG! Studi yang diterbitkan oleh New England Journal of Medicine memberikan solusi untuk mencegah alergi kacang pada bayi-bayi yang termasuk kategori berisiko tinggi. Caranya? Dengan memberikan camilan yang mengandung kacang. Penelitian terhadap bayi yang berisiko mengalami alergi kacang ini menunjukkan, pemberian snack mengandung kacang sekitar 3 kali seminggu bisa menurunkan risiko alergi kacang saat berusia 5 tahun nanti. Dari hasil penelitian juga ditemukan, usia 11 bulan adalah usia paling efektif bagi bayi untuk mulai mengonsumsi snack mengandung kacang, agar bisa mencegah timbulnya alergi kacang.

Sumber : https://westwoodprep.com/id

 

Kenapa Tetap Kurus, Ya Bag3

Seperti rentan infeksi, rentan alergi, serta mengalami gangguan metabolisme, yang salah satunya memicu kegemukan tidak normal pada anak. Jelas, dampak yang ditimbulkan akibat kekurangan gizi tak hanya terjadi di kehamilan, namun juga membawa dampak negatif di kehidupan bayi setelah lahir hingga dewasa. Mamil dengan gizi buruk juga cenderung lemah.

Baca juga : ausbildung jerman

Tak hanya itu, penelitian yang dilakukan akhir Maret 2015 menyimpulkan bahwa janin perempuan yang kekurangan nutrisi memiliki risiko lebih tinggi terhadap obesitas ketika dewasa dibanding janin lakilaki. Hmm, kok bisa ya, Ma? Purnawan menjelaskan, terdapat beberapa jenis protein yang ketika melalui proses metabolisme dalam tubuh lantas mengalami gangguan. Hal ini umumnya dialami bayi-bayi atau anak yang terlahir dengan pertumbuhan terhambat. Jenis protein yang terganggu akan menyebabkan gangguan pada metabolisme insulin, antara lain diabetes dan obesitas.

ASUPAN SUPER UNTUK MAMIL American Pregnancy Association dalam situs resminya merekomendasikan beberapa asupan yang penting untuk dikonsumsi selama hamil. Bagi mamil yang BB- nya tak bertambah atau malah turun, asupan “super” ini tentunya akan menjadi solusi yang baik. Tak hanya mampu membuat Mama mendapatkan BB ideal saat hamil, namun juga menyehatkan mamil dan janinnya. Yuk, Ma, konsumsi asupan “super” berikut ini!

JENIS VITAMIN/ MINERAL

Vitamin A & Beta-karoten KEGUNAAN: Membantu pertumbuhan tulang dan gigi. Bisa ditemukan di: Hati, susu, telur, wortel, bayam, sayuran berwarna hijau dan kuning, brokoli, kentang, labu, dan buah-buahan berwarna kuning.

Vitamin D KEGUNAAN:  Membantu tubuh menggunakan kalsium dan fosfor, mendukung kekuatan gigi serta tulang. Bisa ditemukan di: Ikan, produk olahan susu, tahu, dan tempe.

Vitamin E KEGUNAAN: Membantu tubuh membentuk dan menggunakan sel darah merah serta otot. Bisa ditemukan di: Biji bunga matahari, kacang almond, bayam, avokad.

Vitamin C KEGUNAAN: Antioksidan yang melindungi jaringan dari kerusakan dan membantu tubuh menyerap zat besi; membangun sistem kekebalan tubuh yang sehat. Bisa ditemukan di: Paprika kuning, stroberi, pepaya, kentang, brokoli, tomat, jeruk, jambu biji, kiwi, mangga, nanas.

Sumber : https://ausbildung.co.id/

Meluruskan Kaki Pascabersalin

Saya (27) mela hirkan dua minggu lalu. Yang ingin saya tanyakan, apa kah benar setelah melahirkan (sampai 40 hari) dianjurkan meluruskan kaki ketika sedang tidur? Apa maksudnya, ya, dok? Benarkah pada saat duduk, kaki juga tidak boleh menggantung supaya tidak varises? Mohon penjelasan dokter judi. Terima kasih atas jawabannya.

Baca juga : kerja di Jerman

Noer Pradana – Malang Aktivitas masa nifas tidak perlu mengalami pembatasan khusus, kecuali pascaoperasi sesar atau ada penyulit saat melahirkan per vaginam (normal). Dokter akan memberi penjelasan apa yang harus Ibu lakukan. Posisi tubuh boleh diubah-ubah sesuai kenyamanan yang Ibu rasakan. Kalau sedang menyusui dengan posisi duduk, sebaiknya telapak kaki menyentuh lantai (jangan menggantung) agar aliran darah di kaki lancar. Aliran darah yang terganggu, dapat menimbulkan pembengkakan di kaki.

Sedangkan masalah vari ses, penyebabnya adalah kelainan pada dinding pembuluh darah di daerah dubur. Varises akan timbul bila daerah dubur mengalami penekanan berlebihan (misal, sering mengangkat barang berat, harus mengejan kuat karena tinja keras akibat kurang minum dan makan makanan berserat tinggi), atau volume darah yang bertambah banyak (contoh pada ibu hamil, volume darahnya bertambah sekitar 30%). Minum yang cukup, makan makanan berserat, serta rajin berolahraga akan mencegah timbulnya varises. Terima kasih atas pertanyaannya.

Siapkan Sebelum Menikah

Sebaiknya, dana kehamilan dan persalinan sudah disiapkan sejak kita berniat menikah dengan pasangan. Jika Mama Papa sama-sama tidak punya asuransi kesehatan yang menanggung biaya persalinan dari kantor, Mama perlu memiliki asuransi kesehatan murni yang punya manfaat tersebut. Premi asuransi ke sehatan dengan manfaat biaya persalinan memang relatif tinggi, namun akan sangat membantu dalam menyediakan dana persalin an. Jikapun berniat menunda kehamilan hingga satu atau dua tahun ke depan, tak masalah. Toh, dana tersebut dapat disiapkan de ngan berinvestasi pada produk investasi jangka pendek, seperti reksadana pasar uang. Tingkat risikonya relatif rendah, namun memberikan nilai keuntungan lebih tinggi dibandingkan tabungan biasa.

Sumber : https://ausbildung.co.id/

Bukan untuk Profit

Siapa saja bisa menikmati fasilitas yang disediakan Rimba Baca? Rimba Baca terbuka untuk umum, jadi cukup datang ke Rimba Baca saja. Tapi jika ingin menjadi anggota, ada biaya keanggotaan tahunan yang harus dibayarkan, yakni Rp375 ribu per tahun.

Baca juga : toefl ibt jakarta

Jika sudah menjadi anggota, buku-buku yang totalnya berjumlah 5.000 buah, bisa dipinjam dalam jumlah tertentu dan untuk jangka waktu tertentu. Jika ingin sekadar datang juga boleh, tanpa menjadi anggota. Untuk bisa menikmati fasilitas yang ada, cukup membayar biaya per kedatangan sebesar Rp30 ribu. “Tapi jika tidak menjadi anggota, buku-buku tidak bisa dipinjam untuk dibawa pulang,” jelas Fitri. Sedangkan untuk mengikuti kegiatan-kegiatan di Rimba Baca, ada biaya yang harus dibayarkan yang besarnya berbeda untuk setiap kegiatan. “Mengenai hal ini, kami selalu memublikasikan kegiatankegiatan melalui media sosial Facebook, Twitter, juga Instagram.”

Tentunya, semua anggota Rimba Baca akan diinformasikan mengenai kegiatan yang akan dilangsungkan. Oh iya, buku-buku yang ada di Rimba Baca selalu diperbaharui. “Setiap bulan kami berusaha menambah koleksi buku. Buku yang sudah dipensiunkan akan kami sumbangkan bagi mereka yang membutuhkan,” papar Fitri. Meski pengunjung dikenakan biaya, bukan berarti 5imba %aca didirikan untuk tuMuan profi t, lo. t7uMuan utamanya sederhana saja, menyediakan tempat nyaman bagi anak dan keluarga untuk membaca dan meminjam buku, sehingga Rimba Baca bisa menjadi kenangan indah masa kecil anak-anak saat mereka dewasa kelak,” terang Fitri.

PILAH-PILIH PARFUM Masuk trimester 2, hidung mamil sudah tidak terlalu sensitif lagi terhadap bebauan. Tapi, tetap saja aroma parfum yang terlalu tajam bisa memicu rasa mual bagi mamil. Agar bisa tetap tampil segar, cantik, dan wangi, mamil bisa memilih alternatif wewangian lain, seperti yang berbentuk body spray atau losion. Menurut pakar dari American Pregnancy Association, jenis produk ini terbilang lebih ringan karena aromanya tidak terlalu tajam dan kandungan alkoholnya juga lebih sedikit. Mama bisa memilih beberapa aroma yang bersahabat dengan mamil, seperti aroma jeruk atau peppermint yang segar maupun aroma bunga lavender, mawar, atau chamomile yang cenderung menenangkan.

Sumber : https://pascal-edu.com/

 

Amankah Jamu Bersalin

Mengonsumsi jamu bersalin katanya bikin Mama cepat kembali ke kondisi semula. Yuk telisik, mana jamu yang aman dan tidak bagi Mama dan bayi. Jamu (herbal medicine) merupakan salah satu bentuk pengobatan tradisional yang dikenal sejak zaman nenek moyang. Jamu juga memegang peranan penting dalam peng obatan penduduk di negara berkem bang. Diperkirakan sekitar 70–80% populasi di negara berkembang memiliki ketergantungan pada obat tradisional.

Baca juga : Beasiswa s2 Jerman

Selain untuk perawatan kesehatan dan kecantikan sehari-hari, sejak zaman dulu, jamu juga digunakan untuk perawatan para ibu usai melahirkan. Ber beda dengan zaman nenek kita, dimana banyak orang meracik sendiri jamu yang akan diminumnya, kini Mama dapat membeli jamu bersalin yang siap seduh dan minum. Lazimnya, jamu bersalin di gunakan setelah 40 hari dari hari bersalin atau seusai masa nifas. Umumnya, jamu bersalin terbuat dari bahan alami, seperti kencur, kunyit, peppermint, kenanga, temulawak, dan lainnya.

 

Manfaatnya antara lain mengen cangkan otot-otot perut yang kendur, mengembalikan stamina, memperlancar ASI, membersihkan rahim, membantu pemulihan luka, membantu mengemba likan rahim ke ukuran semula, mengha pus stretchmarks, mengurangi varises, menghilangkan kete gangan otot usai melahirkan b mengembalikan elastisitas kulit, serta membantu mengembalikan bentuk tubuh. AMAN, KOK, MA! Secara umum, jamu dianggap tidak be racun dan tidak menimbulkan efek samping.

Khasiat jamu telah teruji oleh waktu, zaman dan sejarah, serta bukti empiris langsung pada manusia selama ratusan tahun. Jadi, sebenarnya, tidak masalah, kok, me ngonsumsi jamu bersalin. Apa lagi kita, masyarakat Indonesia, sudah terbiasa dengan jamu dalam kehidupan sehari-hari. Hanya saja, sebelum Mama memu tuskan mengonsumsi jamu bersalin, cek dulu kondisi kesehatannya, ya, Ma. Jika Mama menderita gangguan fungsi hati, seperti hepatitis B, sebaiknya tidak megonsumsi jamu.

Pasalnya, jamu, seperti asupan makanan dan minuman lainnya, harus melalui metabolisme di hati. Ditakutkan, ada senyawa di dalam jamu yang bisa menimbulkan efek negatif terhadap organ tubuh penting tersebut. Begitu juga jika Mama sedang mi num obat tertentu. Demi menghindari interaksi antara jamu dengan obat yang mungkin saja berefek negatif, baiknya konsultasikan terlebih dulu dengan dokter mengenai keinginan Mama un tuk minum jamu.

Sumber : https://ausbildung.co.id/

Muncul Varises

Coba perhatikan tubuh Mama, apakah ada garis tipis berwarna biru? Biasanya, sih, terlihat di kaki. garis tipis kebiruans kadang menonjolsitu disebut Varises dan sebenarnya normal dialami oleh mamil. sekitar 20-30% mamil mengalami Varises atau pelebaran Vena di trimester ketiga atau saat usia kehamilan sudah melebihi 32 minggu. Vena adalah pembuluh darah yang bertugas menyalurkan darah kotor kembali ke jantung.

Baca juga : Beasiswa S1 Jerman Full

Pada vena terdapat katup-katup yang mencegah membalik nya aliran darah. Sepanjang kehamilan, Yolume dan tekanan darah di tubuh Mama meningkat seiring dengan pertumbuhan janin. Tidak hanya itu, kondisi hormon di tubuh Mama pun mengalami perubahan drastis sebagai akibat dari berlangsungnya proses kehamilan. Kedua faktor tersebut turut menyebabkan pembuluh darah membesar. Progesteron adalah hormon yang paling berpengaruh dalam menyebabkan pelebaran pembuluh darah.

GEJALA TAK MENONJOL 6ecara umum, Varises lebih banyak dialami oleh perempuan ketimbang lakilaki, karena jaringan kulit perempuan lebih lunak. 9arises dapat timbul di bagian tubuh mana saja tanpa bisa dicegah sebelumnya. Khusus pada mamil, Varises kebanyakan ditemui di kaki, namun bisa juga timbul di tangan, perut, usus besar, vulva kelamin luar, dan vagina. varises di Vagina biasanya timbul saat usia kehamilan sudah tua, ketika ukuran janin dan rahim sama-sama membesar.

Pembesaran rahim memberikan tekanan pada pembuluh darah di daerah panggul dan pembuluh darah besar vena cava inferior, sehingga timbul penyumbatan relatif. Dinding pembuluh darah meregang dan membuat Vena membengkak hingga terlihat di bawah kulit atau jaringan mukosa. Varises di Vagina, umumnya tidak menimbulkan gejala yang terlalu menonjol. Biasanya mamil hanya merasakan pegalpegal di area organ intim, kemudian, saat beraktivitas sehari-hari ataupun ketika berhubungan intim akan merasa tidak nyaman di area tersebut.

Bila diperhatikan lebih dekat akan terlihat adanya Varises atau pembesaran Vena pada Vagina dan permukaan labia mayora bibir Vagina tampak tidak rata atau terasa ada benjolan. BISAKAH MELAHIRKAN NORMAL? Jangan khawatir, Ma, umumnya Varises di Vagina tidak membahayakan janin ataupun memengaruhi proses persalinan. Asalkan, hasil pemeriksaan dokter menunjukkan kandungan dan kesehatan Mama baikbaik saja, maka Mama tetap berpeluang untuk dapat melahirkan secara normal.

Sumber : https://ausbildung.co.id/

Jadi Sering Buang Angin Bag3

? Makanan sedikit tapi sering. Bila terbiasa makan tiga kali se hari dengan porsi normal, sekarang Mama bisa membaginya dalam lima porsi kecil yang dimakan 5-6 kali dalam sehari. Ini akan membantu kinerja lambung, sehingga produksi gas bisa dikurangi. ? Konsumsi yoghurt. Kandungan prebiotik dalam yoghurt dipercaya bisa menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus.

Baca juga : Kursus Bahasa Jepang di Jakarta Selatan

Pasalnya, keseimbangan bakteri yang berada dalam usus juga bisa memengaruhi seberapa banyak gas yang akan diproduksi oleh tubuh. Namun, bagi Mama yang mengalami alergi laktosa, sebaiknya tidak mengonsumsi susu dan olahannya, karena bisa berefek sebaliknya, yaitu “bergas”.

? Jangan ditahan. Semakin ditahan, maka akan menjadi semakin banyak gas yang menumpuk dalam perut dan membuat perut menjadi tidak nyaman. Untuk itu, sebaiknya Mama tak menahan sendawa atau pun buang angin demi kebaikan. Hanya saja, pilih cara yang sesuai untuk mengeluarkannya, semisal menutup mulut dengan saputangan saat sendawa, buang angin di toilet atau ruang terbuka. Mama juga bisa memberitahukan orang sekitar terlebih dahulu agar Mama maupun kerabat menjadi lebih nyaman.

? Konsultasi bila merasa tak nyaman. Sering buang angin atau sendawa sebenarnya terbilang wajar, namun bila Mama merasa kembung tak juga usai, sering mual, dan pusing, buang gas terlalu sering dan berbau busuk, segera konsultasikan pada dokter untuk memperoleh penanganan yang tepat, ya, Ma.

Mamil Merokok, Anak Perempuan Pubertas Dini Hasil penelitian yang dilakukan oleh ahli dari Australian National University, Canberra, Australia menyimpulkan, anak-anak perempuan yang lahir dari para mama yang tetap merokok selama hamil berisiko mengalami pubertas dini. “Menstruasi pada usia terlalu dini berkaitan dengan semakin tingginya risiko kanker rahim, endometrium, dan payudara di masa dewasa,” kata Alison Behie, salah satu peneliti. Studi yang dimuat di jurnal Human Reproduction ini menambah panjang daftar risiko yang bisa dihadapi anak jika mama tetap merokok selama hamil, mulai kelahiran dengan berat badan rendah, asma, diabetes tipe 2, hingga obesitas.

Sumber : https://eduvita.org/

Bersalin Dengan Bpjs Kesehatan Masih Bikin Deg-Degan Bag3

Oleh karena itulah, jika peserta BPJS Kesehatan mendapati hal-hal yang tidak dimengerti, menurutnya, datang saja ke kantor BPJS Kesehatan setempat dengan membawa bukti-bukti otentik. Nanti pihak BPJS Kese hatan yang mengonfi rmasi laporan tersebut kepada pihak rumah sakit yang dimaksud.

Baca juga : Beasiswa d3 ke S1 Luar Negeri

Hanya Untuk Keperluan Medis

Penting juga diketahui, BPJS Kesehatan hanya menanggung hal-hal dalam ruang lingkup medis. Di luar itu, sekalipun ada dalam rangkaian tindakan medis, tidak akan ditanggung atau dipinjamkan. Contohnya, pakaian dan pembalut usai bersalin, popok dan baju bayi, yang semuanya harus kita sediakan sendiri dari rumah. Kalaupun ada pihak rumah sakit yang menyediakannya, itu merupakan kebijakan masing-masing, bukan kewajiban. Inilah yang dialami Mama Ramdania.

“Karena ikut BPJS Kesehatan, saya tidak membayar bia ya menginap seper ser pun. Juga tindakan dokter, perlengkapan bayi, fasilitas seperti popok, baju bayi, kasur bayi, imunisasi pertama, dan biaya penginapan selama dua hari, semua gratis,” katanya. Tapi, Mama Ramdani di menyayangkan BPJS Kesehatan yang tidak memberikan pelayanan peme riksaan golongan darah bagi bayi baru lahir. Beda halnya dengan asuransi swasta yang memberikan fasilitas tersebut.

Hal ini pun disayangkan oleh Mama Indah, “Standarnya, kan, bayi baru lahir mendapatkan beberapa tindakan, selain pemberian salep mata antibiotik, vitamin K, imunisasi Hepatitis B1 dan Polio, juga harusnya bayi baru lahir mendapatkan pemeriksaan golongan darah, apalagi pada ibu berdarah ABO seperti saya, juga pemeriksaan billirubin pada bayi. Bayi dari ibu golongan darah ABO menurut WHO berisiko meng alami kuning.”

Tata Cara Masih Ribet

Tata cara kepesertaan BPJS Kesehatan untuk bayi baru lahir juga tak kalah banyak dikeluhkan. Di sinilah Mama Indah berdebar-debar untuk kedua kalinya. Informasi yang separuh-separuh membuat suaminya yang ikut BPJS Kesehatan Karyawan (bukan mandiri/perorangan) harus tunggang langgang mengurus kepesertaan untuk bayinya. Meleset sedikit, argo biaya perawatan bayinya langsung jalan dan ia harus menanggung sendiri dari koceknya. Ia tidak tahu-menahu bahwa sesuai Permenkes No. 59 tahun 2014, bayi yang dilahirkannya akan otomatis menjadi peserta BPJS Kesehatan.

Sumber : https://ausbildung.co.id/

Mainan Mirip Yang Solutif

Si kecil kedatangan sepupunya. Apakah terjadi perebutan mainan di antara mereka? Untuk membuat sesi bermain anak-anak tetap lancar, sediakan beberapa mainan yang mirip. Ini merupakan langkah antisipasi saat si kecil sedang bermain berdampingan tanpa mau berbagi. Tujuannya, selain menghindari aksi perebutan yang berakhir tangis, juga agar aktivitas bermain bersama ini dapat memancing dan mengembangkan hubungan timbal balik di antara mereka.

Baca juga : Kursus Bahasa Jerman di Jakarta

Punya Sahabat Bikin Anak Sehat

Sejumlah jajak pendapat yang dihimpun stasiun televisi afi liasi CNN, WCBS, menyingkap, anak-anak yang memiliki sahabat lebih sehat secara fisik dan emosional. Menurut pakar pola asuh, Tammy Gold, ini karena umumnya anak lebih terbuka dan bahagia saat memiliki sahabat. “Ketika anak merasa gembira, antibodinya akan naik dua kali lipat dari biasanya sehingga mereka tidak rentan terhadap penyakit infeksi,” papar Gold. Selain itu, “bersama Dengan sahabat, anak-anak bisa lebih dapat mengekspresikan emosi sehingga mempunyai pelampiasan, juga belajar berkoneksi dengan manusia lain,” tambahnya. Meski begitu, anak-anak yang tidak mempunyai sahabat pun tidak buruk. “Jika anak pemalu, pendiam, itu pun baik-baik saja. Sepanjang mereka bahagia, orangtua perlu terus mendukung mereka.”

Orangtua Menunda, Dokter Mengabulkan

Survei yang dilakukan terhadap dokter anak dan keluarga di Amerika Serikat menemukan, orangtua sering meminta dokter menunda pemberian vaksin bagi anaknya. Meski para dokter ini memahami konsekuensinya jika menunda vaksinasi, mereka sering mengabulkan permintaan tersebut. Temuan ini dimuat di jurnal Pediatrics seiring dengan merebaknya wabah campak pada beberapa waktu lalu, yang diduga berasal dari salah satu pengunjung Disneyland yang tidak mendapat vaksinasi dan telanjur terinfeksi saat berkunjung ke negara lain. “Hanya sedikit dari orangtua yang bersedia untuk anaknya divaksinasi,” kata Dr. Allison Kempe, dokter anak dari Children’s Hospital Colorado, yang memimpin penelitian ini. “Lebih banyak orangtua yang menundanya untuk jangka waktu lama. Dokter pun akhirnya menyerah setelah berkali-kali mencoba membujuk. Tapi, belajar dari wabah campak di Disneyland, para orangtua sebaiknya menyadari pentingnya vaksinasi bagi anak-anak mereka,” pungkasnya.

Ini Yang Harus Dilakukan

Periksakan diri secara rutin dan juga berkonsultasi, terutama bagi Mama yang memiliki siklus menstruasinya tidak teratur sehingga dokter bisa ikut memantau dan memastikan apakah Mama sedang hamil atau tidak. Karena risiko kehamilan tersembunyi lebih banyak terjadi pada perempuan yang berkelebihan berat badan, maka upaya menurunkan berat badan sa ngat dianjurkan.

Jika Mama curiga hamil tapi hasil test pack negatif, jangan segan untuk segera memeriksakan diri ke dokter guna mendapatkan pemeriksaan u lang yang lebih lengkap dan akurat. Terakhir, perempuan yang aktif dengan hubungan seksual, perlu membekali diri sendiri dengan pengetahuan mengenai tanda-tanda kehamilan awal. Banyak-banyaklah membaca lalu bertanya, baik kepada dokter atau orang lain yang lebih memiliki pengalaman. Ketika tubuh mengirimkan sinyal yang tidak sama dari biasanya, segera lakukan tes kehamilan.